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董氏基金會心理衛生中心,以「正視憂鬱症」為工作主題,致力於憂鬱症去污名化,提供憂鬱症防治相關資訊,建立從教育宣導、輔導到治療的憂鬱症共同照護與自殺防治網絡。


一、心理衛生中心憂鬱症預防宣導工作源起
董氏基金會心理衛生中心一直進行初級預防的推動工作,自民國七十九年起,分別進行:(1)兒童成長活動(2)心理健康促進活動
在兒童成長活動方面,進行往下扎根的教育工作,舉辦包括等活動,提醒小朋友重視公益及維護心理健康。

在心理健康促進方面,自民國八十五年起,則以情緒紓解、壓力調適為主題,三年中分別探索了快樂、怒氣表達等情緒系列活動,自八十八年九月起,更以憂鬱及憂鬱症為主題,進行系列研究、演講、各項比賽等活動,並拍攝正視憂鬱症公益影片及錄製廣播帶、製作各式宣導手冊、教案等。並於民國八十九年創立憂鬱症篩檢日,積極推動憂鬱症的預防宣導工作。

從民國九十年起,本會特別擬定與各相關心理衛生單位合作,建立完整的聯繫網絡,讓民眾在有心理衛生困擾時,能立即尋求適宜且需要的協助。 近年除持續原來的預防宣導系列,更朝向正向思考觀念的建立與促進著手,檢視自我情緒與壓力外,自民國九十八年起,推動運動紓壓系列活動,邀請各界領導者共同帶領響應與呼籲,也從中、小學著手,讓運動紓壓觀念從小紮根養成習慣,維持身心的健康。

二、工作目標: 
1、教育民眾認識及正視憂鬱症,尋求專業協助,減低因憂鬱症所帶來的社會資源損失或浪費。 
2、對憂鬱症患者及家屬給予支持與協助。 
3、提醒民眾重視情緒紓解及自我情緒覺察,以達預防重於治療的成效。


三、心理衛生中心提供的服務:
1. 憂鬱症相關資料整合及提供資訊,包括出版相關書籍、手冊、單張、海報、短片 CF 等。
2. 接受民眾電話諮詢,包括澄清病症、介紹可使用的資源、給予支持與同理。
3. 對一般民眾、家長、教師與志工,舉辦心理健康與憂鬱症防治講座、課程、影片賞析、座談會等宣導工作。
4. 舉辦各式運動紓壓推廣活動,提供民眾體驗多元紓壓方式。
5. 建立網路平台,整合華人地區心理健康資源,介紹全球提供華人心理健康服務之團體,提供華人在每個地區,都能找到適當的求助資源。

 

 

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